Если хочешь быть здоров 10.04.2024

10 апреля в центре "Яуза"  прошла игровая программа "Если хочешь быть здоров".

Каждый знает,30 минут физической активности в день поддерживают и улучшают здоровье. И неважно прогуливаетесь ли вы в это время, проскачите на хопах, как наши ребята, поиграете в волейбол, попрыгаете на скакалке или покрутите обруч, просто это должно быть каждый день.   Детскому  организму необходимо до 13 тысяч  движений в день. Очень полезен бег и прыжки. У малоподвижных детей слабые мышцы, поэтому они быстро устают. В целях профилактики мы стараемся 1,5-2 часа погулять на свежем воздухе и непременно поиграть на нашей замечательной  волейбольной площадке.

Воспитатель: Матвеева Т.В.